Cách cầm bút và tư thế ngồi viết đúng

Chúng ta cứ nghĩ để viết đẹp, điều quan trọng nhất là biết viết. Cầm bút và tư thế ngồi viết Calligraphy đúng sẽ quyết định đến việc duy trì nhịp điệu và tốc độ viết nhất quán khi viết. Đồng thời cũng hạn chế cảm giác đau có thể gây ra khi viết trong thời gian dài.

Cách cầm bút đúng

BƯỚC 1

Đặt ngón trỏ lên đầu cán bút sao cho ngón trỏ úp xuống cùng hướng với ngòi bút.

BƯỚC 2

Giữ cán bút ở khớp thứ ba của ngón trỏ (khớp bàn đốt – metacarpophalangeal)

BƯỚC 3

Đặt ngón cái ở bên trái của cán bút sao cho ngón cái cách ra khỏi ngón trỏ.

Đầu ngón cái nằm ở vị trí khớp đầu tiên của ngón trỏ.

BƯỚC 4

Đặt ngón giữa vào bên phải của cán bút. Khớp đầu tiên của ngón giữa tiếp xúc với cán bút.

Ngón đeo nhẫn và ngón út cong vào trong, đặt cạnh ngón giữa. Đó là hai ngón tay tựa vào mặt giấy khi viết.

Lưu ý: Một lỗi thường gặp khi cầm bút là cầm bút quá chặt. Cầm bút căng thẳng có thể ức chế khả năng kiểm soát cần thiết để viết. Cách cầm như vậy cũng có thể nhanh chóng gây ra tình trạng mỏi tay hoặc chuột rút ở người viết. Cầm bút chặt cho thấy ngón trỏ hướng lên trên và ngón giữa, ngón áp út và ngón út cong chặt vào lòng bàn tay. Nếu bạn có thói quen cầm bút theo cách này, bạn nên cố gắng thư giãn và rèn luyện thói quen mới tốt hơn.

Cầm bút chắc chắn nhưng thoải mái là tư thế lý tưởng. Ngón trỏ cong nhẹ, còn ngón giữa, ngón áp út và ngón út cong nhẹ bên dưới.

Tư thế ngồi đúng

Tư thế là điều thường bị người mới bắt đầu bỏ qua, nhưng nó lại đóng một vai trò quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến cách bạn viết.

Tư thế ảnh hưởng đến thị lực và sự cân bằng của cơ thể khi bạn viết và dưới đây là một số lưu ý về tư thế:

Giữ lưng và cổ thẳng, hơi nghiêng về phía phần trên của cơ thể
Đặt cả hai chân xuống sàn, đầu gối vuông góc (90°) để giữ thăng bằng cơ thể.
Đặt 2 tay lên bàn khi viết, tay phải cầm bút, tay trái cầm giấy.
Giữ khuỷu tay vuông góc và đặt chúng lên mép bàn (không viết lên bàn tròn)

Bạn có thể tham khảo video này của Paul Antonio, anh ấy trình bày sâu hơn và trực quan về cách ngồi đúng cách.

CONTACT ME

Email: heligraphyvietthiep@gmail.com

Google Sites

Report abuse